Tác hại của sóng điện từ lên não, tim mạch và cơ thể con người
Sóng điện từ – Công nghệ tiện ích nhưng tiềm ẩn rủi ro sức khỏe
Trong cuộc sống hiện đại, sóng điện từ xuất hiện khắp mọi nơi, từ điện thoại di động, Wi-Fi, laptop đến các thiết bị gia dụng như lò vi sóng, TV thông minh. Chúng giúp con người liên lạc, làm việc và giải trí tiện lợi, nhưng cũng làm dấy lên nhiều tranh cãi về ảnh hưởng tiêu cực đối với sức khỏe.
Sóng điện từ xuất hiện ở khắp mọi nơi trong cuộc sống hiện đại.
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc tiếp xúc lâu dài với sóng điện từ có thể ảnh hưởng đến hệ thần kinh, tim mạch, gây rối loạn giấc ngủ và thậm chí làm tăng nguy cơ ung thư. Tuy nhiên, một số tổ chức y tế khẳng định rằng nếu sử dụng đúng mức, sóng điện từ không gây hại nghiêm trọng.
Vậy sóng điện từ có thực sự an toàn hay tiềm ẩn nhiều nguy cơ mà chúng ta chưa nhận ra? Hãy cùng Góc Giải Đáp tìm hiểu kỹ hơn về tác hại của sóng điện từ qua bài viết dưới đây.
1. Sóng điện từ là gì? Tại sao nó ảnh hưởng đến sức khỏe?
Các loại sóng điện từ và mức độ ảnh hưởng đến cơ thể.
- Sóng điện từ (Electromagnetic Waves) là loại bức xạ vô hình, được tạo ra từ các thiết bị điện tử.
- Chúng bao gồm nhiều dải tần số khác nhau, từ radio, vi sóng, hồng ngoại, ánh sáng khả kiến, tia UV, tia X đến tia gamma.
- Tần số càng cao, mức năng lượng càng mạnh và có khả năng gây hại nhiều hơn.
2. Ngưỡng an toàn của sóng điện từ theo tiêu chuẩn khoa học
Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) và Ủy ban Quốc tế về Bảo vệ Bức xạ Không Ion hóa (ICNIRP) đã đưa ra ngưỡng an toàn cho con người:
- Mức SAR (Specific Absorption Rate – Tỷ lệ hấp thụ năng lượng) cho điện thoại di động không vượt quá 2W/kg đối với mô cơ thể.
- Cơ quan Quản lý Viễn thông Mỹ (FCC) và Liên minh Châu Âu cũng đặt ra ngưỡng giới hạn bức xạ điện từ để đảm bảo an toàn.
Mặc dù chưa có kết luận chắc chắn về mức độ nguy hiểm cụ thể của sóng điện từ, các tổ chức y tế khuyến nghị nên hạn chế tiếp xúc quá nhiều với thiết bị phát bức xạ mạnh.
Xem thêm: Tác hại của Popper – Hiểm họa khôn lường đối với sức khỏe
3. Tác hại của sóng điện từ đối với cơ thể con người
Tiếp xúc sóng điện từ liên tục có ảnh hưởng xấu tới sức khoẻ.
3.1. Ảnh hưởng đến não bộ và hệ thần kinh
- Mất ngủ, đau đầu, suy giảm trí nhớ do tiếp xúc với sóng điện từ trong thời gian dài.
- Rối loạn hệ thần kinh, làm tăng nguy cơ mắc bệnh Alzheimer ở người lớn tuổi.
3.2. Ảnh hưởng đến tim mạch
- Làm rối loạn nhịp tim, tăng nguy cơ mắc bệnh cao huyết áp và các vấn đề tim mạch khác.
- Một số nghiên cứu chỉ ra rằng tiếp xúc lâu dài với sóng điện từ có thể làm tăng nhịp tim ngay cả khi nghỉ ngơi.
3.3. Tăng nguy cơ ung thư
- Bức xạ từ điện thoại di động, Wi-Fi có thể làm tăng nguy cơ ung thư não.
- Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) đã xếp bức xạ tần số cao vào nhóm “có thể gây ung thư” (nhóm 2B).
3.4. Ảnh hưởng đến sinh sản và trẻ em
- Giảm chất lượng tinh trùng ở nam giới do nhiệt lượng từ điện thoại và laptop.
- Gây ảnh hưởng đến sự phát triển não bộ của trẻ nhỏ nếu tiếp xúc với sóng Wi-Fi, điện thoại quá nhiều.
4. Sóng 5G có thực sự nguy hiểm?
Sóng 5G có tần số cao hơn 4G, nhưng chưa có bằng chứng rõ ràng về nguy hiểm.
Hiện nay, công nghệ 5G đang trở thành chủ đề tranh cãi lớn về tác động của sóng điện từ.
- Tần số sóng 5G dao động từ 24GHz – 100GHz, cao hơn so với sóng 4G.
- Một số nghiên cứu chỉ ra rằng sóng 5G có thể gây tổn thương tế bào, làm tăng nguy cơ stress oxy hóa, ảnh hưởng đến hệ miễn dịch.
- Tuy nhiên, chưa có bằng chứng khoa học rõ ràng chứng minh sóng 5G gây ung thư hoặc ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe con người.
Dù vậy, các chuyên gia vẫn khuyến cáo nên tiếp xúc với sóng điện từ ở mức hợp lý, đặc biệt là hạn chế sử dụng điện thoại ở khoảng cách quá gần cơ thể.
Xem thêm: Panadol Có Thực Sự An Toàn? Cảnh Báo Những Rủi Ro Khi Dùng Sai Cách
5. Những thiết bị phát ra sóng điện từ nhiều nhất
Những thiết bị quen thuộc hàng ngày phát ra sóng điện từ.
- Điện thoại di động (tần số từ 800MHz – 2.5GHz).
- Wi-Fi, router (tần số từ 2.4GHz – 5GHz).
- Laptop, máy tính bảng.
- Thiết bị điện gia dụng như lò vi sóng, TV thông minh, máy sấy tóc.
6. Cách giảm tác hại của sóng điện từ trong cuộc sống hàng ngày
Thay đổi thói quen để giảm ảnh hưởng của sóng điện từ.
- Hạn chế sử dụng điện thoại trước khi ngủ để tránh rối loạn giấc ngủ.
- Tắt Wi-Fi khi không sử dụng, đặc biệt là vào ban đêm.
- Dùng tai nghe có dây thay vì áp điện thoại sát tai khi nghe gọi.
- Để thiết bị điện tử cách xa giường ngủ ít nhất 1 mét.
- Tăng cường thực phẩm giàu chất chống oxy hóa như vitamin C, E giúp cơ thể chống lại tác động của bức xạ.
Chúng ta có thể giảm thiểu tác hại của sóng điện từ bằng cách sử dụng hợp lý.
Sóng điện từ đóng vai trò quan trọng trong cuộc sống hiện đại, nhưng tiếp xúc với tần số cao trong thời gian dài có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.
Dù chưa có nghiên cứu khẳng định sóng điện từ là nguyên nhân trực tiếp gây ung thư, các chuyên gia vẫn khuyến nghị nên sử dụng các thiết bị điện tử một cách hợp lý để bảo vệ sức khỏe.
Góc Giải Đáp mong rằng qua bài viết này, bạn đã hiểu rõ hơn về những tác động của sóng điện từ và cách giảm thiểu rủi ro. Album “Cảnh Báo Về Sức Khỏe” sẽ tiếp tục mang đến những thông tin hữu ích, giúp bạn bảo vệ sức khỏe một cách chủ động.
Xem thêm: Tác Hại Khi Ngủ Sau 11h: Ảnh Hưởng Nghiêm Trọng Đến Sức Khỏe