Iod phóng xạ là một dạng đồng vị của iod, thường được sử dụng trong y học để điều trị bệnh tuyến giáp. Tuy nhiên, nếu không được kiểm soát chặt chẽ, iod phóng xạ có thể gây ra những ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe con người và môi trường. Việc tiếp xúc

Rượu bia từ lâu đã trở thành một phần trong văn hóa giao tiếp và các cuộc gặp gỡ xã hội. Nhiều người tin rằng, uống một chút rượu có thể giúp thư giãn tinh thần và gắn kết mối quan hệ. Tuy nhiên, việc lạm dụng rượu bia có thể gây ra nhiều hệ

Sữa công thức là giải pháp dinh dưỡng phổ biến dành cho trẻ nhỏ, đặc biệt là những bé không thể bú sữa mẹ hoàn toàn. Với thành phần chứa protein, chất béo, vitamin và khoáng chất, sữa công thức có thể giúp bé phát triển khỏe mạnh. Tuy nhiên, không phải lúc nào sữa

Hạt dẻ là một loại hạt giàu dinh dưỡng, thơm ngon, được nhiều người yêu thích trong mùa lạnh. Với hàm lượng carbohydrate, chất xơ, vitamin B, C và khoáng chất như sắt, magie, kẽm, hạt dẻ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt là hỗ trợ tim mạch, tăng cường năng

Ngâm chân bằng lá lốt từ lâu được coi là một phương pháp dân gian giúp thư giãn, giảm đau nhức, hỗ trợ lưu thông máu. Nhiều người tin rằng cách làm này có thể giúp trị phong thấp, giảm mồ hôi chân và cải thiện tuần hoàn máu. Tuy nhiên, không phải ai cũng

1. Nhịn ăn gián đoạn là gì? Nhịn ăn gián đoạn (Intermittent Fasting) đang trở thành một xu hướng giảm cân phổ biến nhờ khả năng hỗ trợ đốt mỡ và cải thiện trao đổi chất. Phương pháp này yêu cầu cơ thể nhịn ăn trong một khoảng thời gian nhất định, chỉ ăn trong

Ngày nay, béo phì đang trở thành một vấn đề sức khỏe nghiêm trọng trên toàn thế giới. Không chỉ gây ảnh hưởng đến ngoại hình, béo phì còn tiềm ẩn nhiều rủi ro đối với sức khỏe, làm gia tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, tiểu đường, huyết áp cao, thậm chí

Bữa sáng từ lâu được coi là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, cung cấp năng lượng cho cơ thể hoạt động hiệu quả. Tuy nhiên, nhiều người vẫn có thói quen nhịn ăn sáng, với suy nghĩ rằng điều này giúp giảm cân hoặc đơn giản vì không có thời gian. Thực tế,

Nấm linh chi từ lâu đã được biết đến như một loại thảo dược quý trong y học cổ truyền và hiện đại. Nó có nhiều công dụng như tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ điều trị bệnh tim mạch, gan thận, chống oxy hóa và giúp kéo dài tuổi thọ. Tuy nhiên, không

Hắc kỷ tử (Black Goji Berry) là một loại thảo dược quý hiếm, nổi tiếng với công dụng chống oxy hóa mạnh mẽ, tăng cường sức khỏe tim mạch và cải thiện hệ miễn dịch. Với màu đen đặc trưng và hàm lượng dưỡng chất cao hơn so với kỷ tử đỏ thông thường, loại